Amfercon dag 23 - en uge tilbage

Men jeg tror sgu, at jeg bliver ved et par måneder endnu - så kan I holde mig fast på det!

Jeg tabte mig 400 gram sidste uge... altså er jeg nu 3,8 kg lettere, jeg kan ikke se det andre steder end på vægten, men hvis jeg nu fortsætter, så kan det være at det kommer. Sidste uge var ikke en af de ekstra sunde, jeg svømmede godt nok mandag, tirsdag og fredag - og trænede torsdag og søndag, så på det punkt var jeg meget aktiv, til gengæld så faldt jeg i en Burger King fælde, da jeg natten mellem fredag og lørdag drak cocktails og øl i lange baner - så hørte det ligesom med, whopper cheese og chili cheese tops. Absolut ikke i Amfercons ånd.

Lørdag bevægende jeg mig så hjem til en veninde, hvor vi ikke lavede andet end at stoppe mad indenbords, selvom det meste var sundt, så var jeg godt nok spændt på, om det havde haft en modsat effekt på vægten. Nu hvor den stadig er nedadgående, så er motivationen også lige blevet højnet engang, for hvis sådan en weekend kan lade sig gøre uden negative resultater, så kan jeg vitterligt ikke finde flere undskyldninger for at slække på hverdagssundhed og træning.